Recap hälsa
Vid det här laget har jag skrivit om lite olika saker kopplat till hälsa. I dag blir det en recap av dem samt uppföljning av mitt personliga mål. Hur går det med citronvattnet?Träningen då, blir det någon tabata?Duschar du? Om ja, tränar ni något innan?Äter du ordentlig frukost? Idag var det vägning i julutmaningen:Hejja brorsan […]
Raw food-kakor
Som jag lovat tidigare kommer här ett recept på en raw food-kaka, närmare bestämt ”brownies”. De är fulla med bra energi och massa nyttigheter. Självklart är det inte tänkt att man ska proppa i sig flera stycken men en bit brukar räcka bra (fast ibland slinker det ner två :). Det är förmodligen en hel […]
7 veckor till jul
Bli inte oroliga nu, jag ska inte visa massa bilder på julpyssel och julsaker…. Jag har skrivit tidigare om mitt mål, att komma i mina vanliga byxor tills jag började jobba igen. Det gick sådär, vilket bevisar att min karaktär inte är så bra som man skulle kunna tro. :/ Jag kom typ halvvägs ungefär, […]
Effektivitet
Hur går det med citronvattnet? För att undvika ursäkter som ”jag har inte tid” så kommer här en kort redogörelse av min citronvattenritual. Man kan säga att förberedelser är A och O. Därför har jag alltid en lite glasflaska med pressad citron i kylen (går bra med en liten kanna eller liknande, finns garanterat på […]
Citronvatten
Med anledning av mitt frukostinlägg tidigare kommer här mer info om det fantastiska citronvattnet. Att dricka citronvatten är nog mitt absolut bästa tips för att ge kroppen en bra start på dagen. Det är typiskt ayurveda-trix och det är bra för i princip ALLA människor (möjligtvis inte om man råkar vara allergisk mot citron). Jag […]
Karaktär och mål
Har ni bra karaktär? Mina vänner säger att jag har det, men jag vet inte det alltid. Var går gränsen mellan att vara tråkigt strikt och har bra karaktär? Jag har till exempel ätit en supergod kärleksmums, även kallad mockaruta eller snoddas, i kväll (det är min favoritkaka). Det var gott men egentligen borde jag […]