Snow day
I dag har det varit oändligt mycket pulsande i snö. Det har snöat konstant sedan vi kom hit till Idre och nu ligger det massor av lössnö i backarna. Så trots att det är varit kallt och blåsigt även i dag så har vi haft superkul i backen. Det är ju inte helt lätt att […]
Finfina backar
Det tog 11 timmar att ta oss upp till Idre fjäll och resan gick över förväntan. Vi startade vid åttatiden på kvällen och lill-tjejen sov i princip hela resan, förutom då vi stannade för att byta chaufför. Väl framme så tog vi oss till Pernilla Wibergs hotell för att äta frukost. Gissa om det var […]
Vi drar till fjällen!
Nu är bilen snart packad och vi ska styra kosan mot de svenska fjällen. Idre, är vår destination. Jag har inte varit där sedan unga år och det har hänt mycket sedan dess. Bland annat har Pernilla Wiberg ett hotel där. Personligen föredrar jag alperna framför de svenska fjällen men jag inser också fördelarna med […]
Mamatummy Day
Info från Mamatummy på Facebook: Mamatummy Day är ett sätt att uppmärksamma kvinnors hälsa kring graviditet. Kvinnor har rätt att få rätt råd av yrkespersoner och experter för att komma tillbaka efter en graviditet. Alltför många kvinnor får bestående problem med exempelvis mage och rygg som en följd av felaktiga råd – eller inga råd. Vi […]
Kalas med raw food
Det kan ju låta högst pretentiöst med raw food kakor på barnkalas och många tänker säkert; men herregud, slappna av och är lite gräddtårta. Det gjorde vi också! Visserligen var det ingen vanlig tårta utan små minitårtor av en rulltårta (bakad på mandelmjöl). Det bjöds dessutom både på banakaka och ”grova frukostbullar” med ost och […]
Vilken dag är det idag?
Dagarna flyter ihop och jag vet inte vilken veckodag det är och knappt heller vad vi har för planer de kommande dagarna. På fredagar står det ju simning på träningsschemat men crawlkursen börjar inte förrän nästa vecka, och jag hade tänkt vänta tills på måndag nästa vecka och börja på riktigt då. Men det hindrar […]
Skogen piggar upp
Nyårsdagen, den var grå och trist men ändå uppfriskande på något sätt. Det var skönt att komma ut och röra lite lagom på kroppen. Inte för att det var något vilt festande här på nyårsnatten, inte alls faktiskt, men dock några timmar mindre sömn än vanligt. Att vara i skogen är verkligen uppiggande och lugnande […]
Nyårsfirande
Spinning, U-cross-cirkel, Tabata och Rörlighet. Det är vad min förmiddag bestod av. Att det kan vara så otroligt kul att träna! Min intrukörskollega Ronja körde de första två passen och jag körde de sista två. Alltså vi tränade så klart alla passen båda två. Det var 12 träningsglada människor som var med och de körde […]
Nyklippt
Lill-tjejens lockar började bli väl långa så det var dags att putsa dem lite. Hon fyller ju snart två och vi har inte klippt hennes hår ännu. Men oj vad det var svårt! Det blev ett par hastiga klipp medan hon satt på badrumsgolvet och pratade med badankan. Hon förstod dock vad som hade hänt […]
Fröjdefull jul
Julaftonsmorgonens köld är obefintlig, regnet faller och blåsten viner. Många väntar otåligt på snön och de lär nog få vänta. Så hade det kanske låtit om herr Rydberg skrivit dikten ”Tomten idag”. Här är julfrukosten avklarad (inget speciellt med den, men frukost på kulafton bli ju automatiskt julfrukost eller hur?) och köket är redo för […]
Pepparkaksbak
Julen kan komma, vi är redo. Ingen julstress här inte. Vi bara hänger här hemma och konstaterar att vi gillar att fira jul precis på det sätt vi gör. Lugnt, enkelt och avslappnat. I dag kände vi för pepparkaksbak, så då blev det så. Så förutseende av oss att vi köpt en pepparkaksdeg så vi […]
Nyttigare julgodis
Nu är det jul här i vårt hus, gottis ska göras hopp tralallala. Ja, idag blev det tydligen stora julgodisdagen. Det började med raw pepparkaksbollar och när jag väl var igång så blev det även fikonbollar och chokladpuffar. Under tiden puttrade en långkokade kryddig gryta på spisen, med smak av kanel, oregano, chili, kardemumma, vitlök […]
Årets lussebak
Efter luciafirande på lill-tjejens förskola åkte hushållsassistenten fram från källaren där den stått sedan vi flyttade in för ett år sedan. Det har uppenbarligen inte bakats så mycket hos familjen Rolf den senaste tiden. Som ni säkert redan vet så är jag ju inget kakmonster direkt, om det inte gäller raw food-kakor förståss. Men när […]
Gymnastik
Dagen började bra med ”gymnastik” med lill-tjejen och hennes kusin. Jag gillar verkligen när människor tar egna initiativ och ordnar saker som gynnar många, både barn och vuxna. I detta fall är det en tjej (en mamma) som hyr gymnastikhallen på en skola i närheten och ordnar ”gymnasiktimme” för barn i olika åldrar, tillsammans med […]
Vintern är här!
Det verkar som om Sven kom med vintern. Tack Sven, jag har längtat efter snön och ljuset som kommer med den. I dag har vi haft en härlig familjedag och det var så klart givet att bege sig till pulkabacken. Det blev både en tur på förmiddagen och en på eftermiddagen. Där emellan lyxade vi […]
Förmiddagsfika
I dag jobbar både jag och maken hemifrån tack vare stormen Sven. Det viner som bara den och nyss kom det även hagel. Jag undrar vad naturen vill säga med dessa stormar. Kanske ”give me a break”? Vid 10-tiden tog vi oss tid för en lyxig förmiddagsfika med nespressokaffelatt och raw food-bollar. Jag känner att […]
Barnvakt
I morgon blir det en heldag med mina kollegor på gymmet. Vi har kick-off med hemlig aktivitet. Spännande! Men först ska jag så klart väcka kroppen med yoga för att kort därefter chocka den med Tabataintervaller. Nya pass är planerade och musik är förberedd. Klockan är över 22.30 så det är hög tid att göra […]
Hälsosam livsstil?
Jag tycker att jag har en hälsosam livsstil, eller jag tyckte i alla fall det tills jag skulle svara på ett par frågor om min ”rikedom” i olika avseenden (fysisk, inre, ekonomisk). Det stod då klart för mig att det finns ett par områden som jag faktiskt inte är särskilt nöjd med och dessa har […]
Storkok och rörlighetsträning i ösregn
Denna dag har till största del spenderats i köket. Ett tag så hade jag tre olika saker igång samtidigt och lill-tjejen ville så klart vara med på ett hörn så hon gick och hämtade en pall och ställde sig vid vasken och ”diskade”. Jag tycker det är mysigt att stöka i köket, som en riktig […]
Fredagsmys med raw tacowrap
Så skönt med fredag idag! Solen har strålat och jag kom åtminstone ut på en cykeltur ner till byn under lunchen för att hämta ut ett paket från Ung cancer. Jag hade beställt ett ”fuck cancer” armband och en tavla med texten ”be the change you wish to see in the world”. Det är ett […]