Under våren 2025 kan du som vanligt både träna och yoga med mig. Kanske en kombination är det bästa för dig? Missar du ett tillfälle så går det bra att ta igen det på ett annat regelbundet pass under samma termin. Kvitto kan självklart fås för friskvård. Välkommen med frågor och bokning via mail till hej@nellierolf.se eller ring mig på 0732-190712.
Nytt för denna termin är att jag även kommer leda yogaklass på Träningsbutiken på sönd fm.
Mer info om yogapassen kommer lite senare…
TRÄNING våren 2024 – Terminen startar v.3
MÅNDAGAR 18.15 – 19.15 Utefys med inslag av löpning
Vi samlas vid Skrylleängskolan alt. Dalbybadet i Dalby
Missar du ett tillfälle så går det bra att ta igen det på ett annat utepass under samma period
Utefys
Enkel och effektiv träning utomhus! Vi tränar hela kroppen under ett och samma pass, och får med både styrka, kondition, rörlighet och balans. Alla övningar kan anpassas efter din förmåga och dagsform. Ingen tidigare träningsvana behövs. Vi tränar i alla väder utom åska och passet anpassas efter väderförhållandena för att det ska bli så behagligt som möjligt.
Boka innan nyår för att få early bird-pris 🦤. Vet du redan nu att du vill vara med hela våren så har jag ett riktigt bra erbjudande till dig! 🤑 Självklart kan du få kvitto för friskvård.
Måndagar kl 18.15-19.15
Utefys med inslag av löpning
Samling vid Skrylleängskolan/Dalbybadet
Kom igång: v.3-7 (5 tillfällen)
Pris: 995 kr – early bird pris 795 kr om du bokar innan årsskiftet
Mellan loven: v.9-15 (7 tillfällen)
Pris: 1395 kr – early bird pris 1195 kr om du bokar innan årsskiftet
Slutspurt: v.17-23 (7 tillfällen)
Pris: 1395 kr – early bird pris 1195 kr om du bokar innan årsskiftet
HELA TERMINEN (19 tillfällen)
Pris: 2995 kr – early bird pris 2495 kr om du bokar innan årsskiftet
Anmälan är bindande och görs till hej@nellierolf.se