Vintern (i Skåne) kan var en ganska dyster tid på grund av mörkret och det ofta ganska ruggiga vädret. Då är det extra skönt, och välbehövligt, att göra sådant som ger energi, på lång sikt. Soffan kan vara väldigt varm och mysig men det gäller att inte göra sig så bekväm att en fastnar i den… Att göra något bra för dig själv och för din kropp kan göra denna mörka period lite härligare.
Nu är höstterminen slut och det dröjer ett tag innan vårterminen startar, men inte ska vi väl låta det hindra oss. Yogalokalen är ju så mysigt pyntad och skogen är alltid en härlig plats, oavsett väder. Dessutom känns den där mjuka soffan om möjligt ännu skönare efter att kroppen fått lite rörelse.
Mellan höstterminens slut och vårterminens start finns det flera möjligheter att ses för att yoga och träna, antingen för att hålla igång under denna ”mellantid” eller kanske för att prova på hur det är att yoga och träna med mig. Oavsett är du varmt välkommen!
Luciaträning – utefys med inslag av löpning
Månd 9/12 18.15 – 19.15
Vi ses på gräsplanen utanför Dalbybadet
Pris: 100kr per vuxen (över 18 år)
Luciayoga – 90 min blandad yoga med fokus på flöde
Torsd 12/12 kl 19.00 – 20.30
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet av yoga
Pris: 200 kr, betalas med swish när du fått bekräftat att du har en plats
Adventsyoga
– 90 min blandad yoga med fokus på återhämtning
Sönd 22/12 kl 10.00 – 11.30
Vi ses i yogalokalen vid Dalbybadet. Ta med yogamatta om du har en.
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet av yoga
Pris: 200 kr, betalas med swish när du fått bekräftat att du har en plats
Julträning – enkel och rolig träning för hela familjen
Tisd 24/12 kl 10.00 – 11.00
Vi ses på gräsplanen utanför Dalbybadet
Hela familjen kan vara med! 👨🏻👩🏻👧🏻👧🏻👨🏼👩🏼👦🏼👨🏽👧🏽👦🏽
Pris: 100kr per vuxen (över 18 år)
Julyoga – 90 min blandad yoga med fokus på flöde
Torsd 26/12 kl 10.00 – 11.30
Vi ses i yogalokalen vid Dalbybadet. Ta med yogamatta om du har en.
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet av yoga
Pris: 200 kr, betalas med swish när du fått bekräftat att du har en plats
Nyårsyoga – 90 min blandad yoga med fokus på det nya året
Tisd 7/1 kl 19.00 – 20.30
Vi ses i yogalokalen vid Dalbybadet. Ta med yogamatta om du har en.
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet av yoga
Pris: 200 kr, betalas med swish när du fått bekräftat att du har en plats