April börjar lida mot sitt slut och så även Saras utmaning som jag skrivit om tidigare. Jag är nu uppe i 30 pass i så resten av april kan jag unna mig att bonusträna. Jag måste säga att det inte har varit en särskilt jobbig månad träningsmässigt och jag reflekterar över varför jag känner så. Borde det inte ha varit det? Har jag mesat? Så här känner jag ofta och jag tränar hela tiden på att vara nöjd med de träningspass jag har gjort. Vissa pass är korta och andra mindre ansträngande, och nu när jag tittar tillbaka så tänker jag att jag kanske varit för ”snäll” med vad jag kallat ett träningspass. Men i nästa andetag tänker jag att det är ju bara jag själv som avgör det! De lättare och kortare passen räknas de också. Kanske är det till och med är så att de behövs för att skapa balans?
|
Dag
|
Aktivitet
|
|
Måndag 21/4
|
Yoga
|
|
Tisdag 22/4
|
B.A.B.Y-löpning
|
|
Onsdag 23/4
|
Lite av varje
|
|
Torsdag 24/4
|
Morgonyoga + armstyrka
|
|
Fredag 25/4
|
Simning + traillöpning
|
|
Lördag 26/4
|
Morgonpromenad + Yoga
|
|
Söndag 27/4
|
Långpromenad
|
I morgon blir det bildkavalkad från denna underbara söndag som spenderats med vänner ute i det underbar vårvädret. Vi har varit på kosläpp, gått långpromenad i skog och vid hav och ätit jättegod mat.
Flygande hälsningar /Nellie
Bra kämpat! Så duktig du har varit! Klart att även de "enklare" passen räknas, de behövs de med. Hoppas nu att du slipper få krångel med höfterna, du har ju varit duktig och kört just de där enklare passen. Jag tror de har varit bra för dig! Och du såg grymt "fit" ut när vi sågs! 🙂
Stora kramar!