Yogaprints
Sedan jag och Marie startade Mitt yogaliv i december förra året har vi skrivit inlägg och illustrerat bilder vecka för vecka i hopp om att få så många läsare att vi kan börja tjäna pengar på det jobb vi gör. Så är det inte riktigt ännu. Men det finns många sätt att göra business på […]
Global yoga action
I helgen har jag haft en heldag med yoga och underbart härliga kvinnor/tjejer (när äv en egentligen vad…?). Det är Global Yoga-teamet som bjuder in till Global Yoga action med fokus på gemenskap och girl power! Alla intäkter går oavkortat till Unicef. Bra grejer det! Jag har även anmält mig till Global yogas assisteringsprogram för 2017 […]
Var dig själv
Genom yogan har jag lärt mig massor om mig själv. Jag har lyssnat inåt, lyssnat på kroppen och upptäckt vad jag behöver mer av och vad jag behöver mindre av. Det är inte alltid jag fattar på en gång och ibland helt för sent. Det är också en lärdom. Det klart bästa med att yoga […]
En morgon på Tärnö
Att vakna tidigt är helt ok när en möts av ett stilla hav och strålande sol utanför kojen (alltså sängen heter så i båten). Helst hade jag smugit upp ännu tidigare men du vaknar troligtvis hela båten och den lilla busen är redan i full gång så det får bli en kort tur på berget […]
SUP-yoga i regn
Magkänslan alltså, den är så himla bra. Idag följde jag med stort förtroende och struntade i alla logiska argument. Så rätt! Jag kollade i och för sig flera olika väderprognoser innan jag bestämde men det var ändå magkänslan som avgjorde det, vi skulle SUP-yoga. Trots regn och trots risk för åska. Regnet var aldrig något […]
Internationella yogadagen 2016
Idag står det yoga på schemat, både på lunchen och på kvällen. Det första passet leder jag och på det andra låter jag mig ledas av Sara och Lisa. Bor du i Malmötrakten så häng med vet ja! Jag tycket att det är fantastiskt att yogan har fått en egen dag, på internationell nivå dessutom […]
SUP-yoga – en kärlekshistoria
I våras tog jag beslutet att på allvar välja vägen mot ett nytt sätt att se på mitt jobb, och hur jag kan försörja mig dvs skaffa en inkomst. Med hjälp av Silvermodellen beskrev jag mitt drömliv och mitt drömjobb och började sedan ta steg i den riktningen. Det kändes både lätt och kul och jag insåg att […]
Mera yoga
På fredag och hela helgen är det dags att dyka in i yogas värld då jag ska gå Global yoga grundutbildning i Malmö. Det är ju till viss del en födelsedagspresent till mig själv för på torsdag fyller jag 39 år. Snart 40 alltså. Det känns rätt bra, förutom att jag har så mycket mer jag vill göra, […]
Träning – reflektioner och motivation
Jag är så himla nöjd med att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag gör mina planerade pass även om de inte alltid blir på den dag jag planerat. Det är inte så att jag flyger ut genom dörren för att springa min runda, men jag är motiverad att ta mig ut och ser till att […]
Gerdahallens inspirationsdag 2016
I lördags var det dags igen för Gerdahallens årliga inspirationsdag. Det är gymet där jag började träna i unga år, där jag har gått mina instruktörsutbildningar och där jag leder yogapass idag. När jag tänker på det så har jag hängt där mer eller mindre sedan 1994, dvs när jag gick första året på Gymnasiet. Gisses […]
Yoga med kärlek
Jag yogar för att ge kärlek till mig själv, till min kropp och mitt sinne. När jag yogar blir jag lugn, mer harmonisk och mindre uppe i huvudet med alla tankar och idéer som surrar där, konstant. Idag på alla hjärtans dag har jag haft två yoga-klasser, en poweryoga med härligt flöde, och en yin med inget […]