Ryggen värker och händerna är torra som fnöske efter en heldag i trädgården. Jag har bland annat flyttat stora stenar från ett ställe till ett annat i trädgården och grävt i den leriga myllan. Det kan man väl kalla funktionell träning om nåt? Jag märker dock att jag behöver mer styrka i min kärna (mage och rygg) för att orka hela dagen. Och nu ikväll behövde jag sträcka ut ryggen i ett par bakåtböjningar och twistar (knak) för att få ordning på den. Imorgon kör vi igen! Glad påsk!
Ser ni stenen jag flyttat? Det var minsann ingen lätt match, men det gick, och jag gjorde det alldeles själv!
Flygande hälsningar /Nellie